Après ce week-end pascal bien chocolaté, pourquoi ne pas démarrer la semaine en (re)prenant de bonnes habitudes ?
Avec ce livre élaboré par Francisca Joly Gomez, professeure en nutrition, gastro-entérologue et nutritionniste, et la cheffe Isabel Gomez Dubest, découvrez les principes de la digestion : les deux auteures partagent, dans un dialogue entre science et sens pratique, tous les outils pour se nourrir de façon adaptée à nos besoins.
Retrouvez un programme complet pour améliorer ses habitudes alimentaires : une synthèse sur la santé de l’intestin ; des recommandations pratiques et plus de 100 recettes faciles.
A vos fourneaux !
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