Les Antisèches du bonheur, par Jonathan Lehmann, aux Éditions Harper Collins
L’auteur, avocat d’affaires à Wall Street, décide de tout quitter pour s’installer en Californie et partir à la recherche de son bonheur.
Il découvre ainsi la « science du bonheur », point d’intersection entre les sagesses ancestrales et les sciences contemporaines.
De cet apprentissage, l’écrivain en tire 18 principes et pratiques destinés à tous ceux qui ont besoin d’astuces simples et rapides pour diminuer l’impact de leurs pensées négatives au quotidien.
Avec une bonne dose d’humour, l’auteur nous raconte son périple sur le chemin de l’éveil spirituel, et nous livre des conseils efficaces pour prendre soin de soi et changer notre manière de vivre.
Jouissif !
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